Será posible dejar de fumar en 2024 sin parada láser
A partir de ahora, un fumador que desee dejar de fumar tiene a su disposición muchos métodos para dejar de fumar. Ya no está solo y puede permitirse el lujo de elegir el tratamiento que más le convenga. La última meta ? Tome el control de su salud mientras reduce los efectos de la abstinencia. Ya sean métodos como la hipnosis para dejar de fumar o el láser, el tratamiento de reemplazo de nicotina debería ayudarlos a superar esta terrible experiencia.
Las dificultades que enfrenta un fumador que quiere dejar de fumar
Una persona que decide dejar de fumar ya está dando un gran paso adelante. Ella toma medidas, pero para lograr su objetivo es posible que necesite ayuda. De hecho, muchos fumadores dejan de fumar pero no tienen un plan de ataque bien definido. La consecuencia es la siguiente: se descomponen al cabo de unos días o semanas y retoman el consumo de tabaco. Más de nueve de cada diez veces detenerse es un fracaso cuando no hay un apoyo paralelo. Los síntomas de abstinencia son fuertes y difíciles de controlar: ansiedad, irritabilidad, aumento de peso, etc.
Sin embargo, existen muchas formas de facilitar el proceso de dejar de fumar, algunas son más efectivas que otras dependiendo del perfil de cada individuo. A veces hay que combinar varios para conseguir un resultado convincente.
Encontramos tratamientos sustitutivos de nicotina para dejar de fumar, pero también psicoterapias como la hipnosis para dejar de fumar. Los profesionales de la salud se están movilizando para supervisar que sus clientes dejen de fumar. Mantienen al máximo su fuerza de voluntad, factor esencial para el éxito de dejar de fumar. Hablamos entonces de apoyo psicológico personalizado. También están surgiendo alternativas, como el tratamiento con láser.
El método de la hipnosis para dejar de fumar
La hipnosis para dejar de fumar es un método para dejar de fumar que suele surgir cuando hablamos de una forma natural de facilitar la transición. El cliente confía totalmente en su médico para tener la esperanza de dejar de fumar a largo plazo. Como resultado, el profesional ataca los impulsos de envidia que maltratan a cada individuo aún bajo la influencia de la nicotina.
El objetivo final de estas sesiones de hipnosis para dejar de fumar es eliminar la necesidad de encender un cigarrillo. Para ello son posibles diferentes ángulos de ataque. Sin duda uno de ellos resultará más interesante que el otro, dependiendo de la personalidad del cliente. El terapeuta puede, por ejemplo, sugerir a su cliente que éste siente una profunda aversión a los cigarrillos.
Entonces, simplemente oler el olor de un cigarrillo encendido le repugnaría. El profesional también puede sugerir acciones a realizar para modificar su conducta.
Los diferentes enfoques de hipnosis para dejar de fumar que existen están inspirados en trabajos científicos estadounidenses, que consisten en dirigir la mente para hacerla pensar de manera diferente. Se está construyendo otra realidad para el cliente, en la que los cigarrillos no son bienvenidos. Cuando el fumador se despierta, debe sentir los efectos y comportarse de manera diferente.
Precio de una sesión de hipnosis para dejar de fumar
En España, el coste de una sesión de hipnosis para dejar de fumar puede variar en función de varios criterios. De media, el precio oscila entre 60 y 350 euros por sesión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los precios pueden ser más elevados en las grandes ciudades o con profesionales de renombre.
Generalmente se recomienda someterse a múltiples sesiones de hipnosis para lograr resultados óptimos, lo que puede aumentar el costo total del tratamiento.Algunos seguros de salud en España cubren parcialmente los costes relacionados con la hipnosis terapéutica, incluso para dejar de fumar.
Por tanto, es recomendable consultar las condiciones de reembolso con su seguro. Además, muchos hipnoterapeutas ofrecen paquetes especiales para dejar de fumar, que incluyen varias sesiones a un precio más bajo que las sesiones individuales.
La elección del profesional es de gran importancia. Se recomienda buscar un hipnoterapeuta certificado y experimentado, consultar reseñas de pacientes anteriores y buscar recomendaciones de su médico de atención primaria o de personas que hayan dejado de fumar con éxito mediante hipnosis. En resumen, el precio de una sesión de hipnosis para dejar de fumar en España puede variar en función de diferentes criterios, pero muchas veces supone una valiosa inversión para volver a una vida sin tabaco y mejorar tu salud a largo plazo. Encontrar el equilibrio adecuado entre costo y calidad del tratamiento es esencial para lograr con éxito sus objetivos para dejar de fumar.
¿Se puede dejar de fumar mediante la autohipnosis online?
Dejar de fumar es un gran desafío para muchas personas, y cada vez más fumadores recurren a la autohipnosis en línea como método para ayudarlos a dejar este hábito dañino. Pero, ¿realmente se puede autohipnotizar de forma eficaz utilizando los medios online? La autohipnosis es una técnica que se basa en la sugestión y la reprogramación de la mente y se puede practicar con recursos disponibles en Internet, como grabaciones de audio o vídeo, aplicaciones móviles o programas en línea diseñados específicamente para dejar de fumar.
Sin embargo, la eficacia de la autohipnosis online puede variar de persona a persona. Algunas personas consideran que estos recursos son muy útiles para ayudarles a controlar las ansias de fumar y cambiar sus conductas relacionadas con el tabaquismo, mientras que es posible que otras no logren los resultados deseados. El éxito de la autohipnosis depende en gran medida de la motivación personal, la sensibilidad a esta técnica y la regularidad de la práctica.
Es importante tener en cuenta que la autohipnosis en línea no necesariamente reemplaza la consulta con un profesional certificado en hipnosis. Si está considerando utilizar este método para dejar de fumar, se recomienda que consulte a un especialista en hipnosis que pueda guiarlo y personalizar el enfoque según sus necesidades específicas. En última instancia, la autohipnosis online puede ser una herramienta valiosa en su viaje hacia un estilo de vida libre de tabaco, pero es fundamental combinar este método con otras estrategias y apoyo profesional si es necesario.
Dejar de fumar con láserOstop
La técnica laserOstop es otro método para dejar de fumar que se ha hecho un hueco entre las alternativas ofrecidas. Este es un método no invasivo que tiene como objetivo estimular los puntos sensibles ubicados en el oído del cliente. Esto se llama fotobiomodulación o terapia con láser de baja energía.
Ya utilizado en medicina estética para estimular la producción de colágeno en la piel, por ejemplo, los profesionales del láserOstop utilizan esta técnica para ayudar a los fumadores a dejar de fumar.
Al dejar de fumar, todo pasa en el oído. Este órgaño de compleja anatomía esconde en su pabellón auricular más de 200 puntos conectados directamente con el sistema nervioso central. Estimulando uno de estos puntos mediante este láser es posible aliviar o incluso tratar un trastorno. En este caso, esto corresponde a la dependencia del tabaco de la que son víctimas los fumadores.
Sobre esta dependencia de la nicotina actúa la estimulación del plexo nervioso ya que esta última se concentra en este punto auricular. La adicción se alivia y al mismo tiempo evita la aparición de efectos de abstinencia que a menudo son la causa de no dejar de fumar.
Una sesión es suficiente para dejar de fumar con laserOstop.
¿Qué método para dejar de fumar es más efectivo?
¿Qué tan eficaces son estos dos métodos para dejar de fumar? Tanto laserOstop como la hipnosis son aplicados por profesionales que ayudan a los fumadores en su proceso, aunque con efectos distintos. Según el perfil, necesidades y debilidades de cada persona, uno puede ser más adecuado que el otro. La hipnosis trabaja sobre la dependencia psicológica, mientras que laserOstop combate directamente la dependencia física.
Actualmente, los estudios indican que la hipnosis está dando buenos resultados. Se ha observado una tasa de éxito cercana al 40 % entre quienes se someten a una sesión de hipnoterapia, manteniéndose sin fumar al menos seis meses. En contraste, una persona que intenta dejar de fumar sin apoyo tiene menos del 10 % de posibilidades de lograrlo.
Por otro lado, laserOstop ha recibido numerosas reseñas positivas en Google gracias a su eficacia. Es un método indoloro que reduce significativamente el riesgo de recaída. La dependencia física del fumador proviene de la acción de la nicotina en el cerebro, lo que hace que los síntomas de abstinencia sean difíciles de controlar. El láser actúa directamente sobre esta dependencia, facilitando el proceso de dejar de fumar.
Una gran ventaja del láser frente a la hipnosis es que generalmente solo requiere una sesión. Además, el periodo de abstinencia no suele estar marcado por efectos secundarios significativos. Esto permite que el cliente afronte mejor el proceso y mantenga la motivación.
Para que la hipnosis sea totalmente efectiva, se recomienda combinarla con el uso de parches de nicotina. En cambio, con laserOstop, una única sesión suele ser suficiente para obtener resultados duraderos.
