Tabaco y sexualidad: el impacto del cigarrillo en la libido

El tabaquismo es responsable de diversos trastornos sexuales tanto en hombres como en mujeres.
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Perjudicial para la salud, el tabaco contribuye especialmente al deterioro del sistema cardiovascular. Sin embargo, no solo es la causa de la hipertensión arterial o los problemas cardíacos, sino que también es responsable de diversos trastornos sexuales tanto en hombres como en mujeres. La falta de lubricación vaginal, la disfunción eréctil, la disminución del deseo sexual, todos estos problemas pueden atribuirse al tabaquismo. Te contamos todo sobre las relaciones entre el tabaco y la sexualidad.

Tabaco y sexualidad no se mezclan

Todo el mundo sabe que el tabaco es perjudicial para el organismo y afecta especialmente la salud cardiovascular. Sin embargo, una buena circulación sanguínea es garantía de una irrigación óptima de los órgaños implicados en la sexualidad, tanto en hombres como en mujeres. Los trastornos de la libido masculina pueden incluso ser los primeros signos de una disminución en la eficacia del sistema cardiovascular y no deben ser tomados a la ligera.

La fertilidad, íntimamente ligada a la sexualidad, también puede ser impactada negativamente por el consumo de tabaco. En las mujeres, este último también puede ser responsable de complicaciones durante el embarazo, sin mencionar sus efectos nocivos en el feto. También puede ser la causa de una menopausia precoz, lo que reduce aún más la libido femenina ya perturbada por el tabaco.

El tabaco puede tener diversas repercusiones en la libido de las mujeres

Menos mencionadas que en los hombres, las consecuencias del tabaquismo en la vida sexual de las mujeres son sin embargo muy reales. En condiciones normales, la vagina se lubrica durante la fase de excitación sexual, gracias a un aumento del flujo sanguíneo en sus paredes. La presión ejercida por este flujo sanguíneo provoca el mecanismo de transudación, durante el cual parte del líquido que circula por los vasos sanguíneos atraviesa la pared vaginal y permite la lubricación.

Las fumadoras pueden experimentar una falta de lubricación durante las relaciones sexuales, así como sequedad vaginal fuera de ellas. Esto se debe en parte al efecto vasoconstrictor de algunos compuestos tóxicos del cigarrillo, como el monóxido de carbono o la nicotina, así como a la acción nociva de los radicales libres. La reducción de la presión sanguínea en los vasos que revisten las paredes vaginales conduce a una disminución de la lubricación, lo que hace que las relaciones sexuales sean menos placenteras e incluso dolorosas. ¡No es de extrañar que la libido se vea afectada!

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Tabaco y sexualidad masculina

Problemas de erección más frecuentes

En los hombres, el trastorno sexual más comúnmente asociado al tabaquismo es la disfunción eréctil. Un estudio revela que el 40 % de los fumadores regulares de larga data sufren de este trastorno, en comparación con el 28 % en la población masculina en general. En promedio, el tabaco aumenta el riesgo de disfunción eréctil en un 51 %.

¿Por qué se altera la erección?

Para que el pene masculino se erecte, es necesario que sus cuerpos cavernosos se llenen de sangre suministrada por las arterias del pene. Sin embargo, el tabaco tiene un impacto negativo en la salud de las arterias al reducir su capacidad de contracción normal y causar su obstrucción, lo que bloquea el flujo sanguíneo.

Cuando los cuerpos cavernosos no están adecuadamente irrigados, la erección tiene dificultades para establecerse correctamente. Esto puede manifestarse como dificultad para mantener la erección el tiempo suficiente, una erección no lo suficientemente firme o incluso una impotencia total. Pero eso no es todo. Al tener una menor irrigación sanguínea, el pene recibe menos oxígeno, lo que puede provocar una pérdida de elasticidad de los cuerpos cavernosos. Además, los tejidos están menos estimulados que en un no fumador, lo que hace que el tamaño del pene erecto sea menor en los fumadores.

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Los beneficios de dejar de fumar

Si bien el impacto negativo del tabaquismo en la sexualidad tanto masculina como femenina está comprobado, tanto en fumadores ligeros como en fumadores pesados, la situación no es irreversible. Al igual que con muchos problemas causados por el tabaco, simplemente dejar de fumar permite recuperar una lubricación vaginal y una función eréctil tan efectivas como las de cualquier no fumador en solo unas pocas semanas. A menudo, los fumadores incluso experimentan un aumento de su libido en las semanas siguientes al inicio del proceso de dejar de fumar.

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